現(xiàn)在我們已經(jīng)了解到塵螨是誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎和濕疹等過敏性疾病的重要變應(yīng)原。近年研究證實塵螨與過敏性疾病關(guān)系密切，根據(jù)美國、新西蘭和澳大利亞等許多國家的調(diào)查相繼證實了塵螨是許多國家重要的過敏原。目前全球已有幾百項研究證實了塵螨與哮喘等過敏性疾病之間的密切關(guān)系。

所以如何預(yù)防塵螨滋生就成為很多人需要了解的，今天讓小編帶大家來看看如何預(yù)防塵螨。

塵螨主要孳生在臥室內(nèi)，包括臥具，沙發(fā)，地毯和窗簾等處，因此塵螨的預(yù)防應(yīng)主要放在以下方面。
1， 所有的臥具包括床墊，定期實行專業(yè)的臥具清潔服務(wù)。使用氣孔小于10微米的專業(yè)純棉防螨寢具進(jìn)行包裹，降低過敏原濃度，就能有效緩解塵螨過敏癥狀。

2， 所有可洗滌的臥具如床罩，被套，毯子，和枕套等都應(yīng)每隔7—10日左右用55度以上的熱水燙洗10—20分鐘以殺死塵螨，用100度熱水可致使致敏蛋白變性，效果更好。

3， 難以洗滌的臥具如棉花等應(yīng)經(jīng)常暴曬并拍打，將其中的塵螨，塵土和皮屑等拍打出來。

4， 根據(jù)經(jīng)濟(jì)情況，所有的臥具應(yīng)每年1-3年更換一次。

5， 移除臥室中的地毯，沙發(fā)，呢絨和絨布裝飾品等。

6，降低家中濕度。如果可以，請使用除濕機(jī)。并且不要在室內(nèi)用散熱器烘衣或晾衣物。

7，加強通風(fēng)來移除過敏原，例如：打開窗戶。

8，藉由移除厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊家具來減少可能的棲息地。

9，清洗枕頭和絨毛玩具前，先將它們冰凍24小時，可有效殺死塵螨。

10，勿將睡衣穿出臥房。許多無形的過敏原，如貓狗所帶原的，可能會跑到身上，進(jìn)而回到臥室造成問題。

11，清潔時，保持窗戶開啟，讓空氣流通，使灰塵跑到戶外。

12，干衣機(jī)排氣口必須裝設(shè)于屋外，以確保塵螨不會殘留于室內(nèi)。

13，使用螨蟲天敵除螨儀來殺死螨蟲