剛剛在土超賽場(chǎng)3比1艱難戰(zhàn)勝加拉塔薩雷隊(duì)，北京時(shí)間1月23日，瓦基弗銀行隊(duì)就將踏上前往俄羅斯莫斯科的征途，1月25日北京時(shí)間零點(diǎn)，她們將在那里挑戰(zhàn)特爾季奇掛帥的莫斯科迪納摩隊(duì)。

這是瓦基弗銀行隊(duì)歐冠小組賽的第三場(chǎng)比賽，也是她們?cè)?018年1月的第六場(chǎng)比賽。

2018年新年，朱婷在看到球隊(duì)發(fā)下來的1月賽程安排后不禁深吸了一口氣：24天打八場(chǎng)比賽，三天一場(chǎng)球的比賽密度有些嚇人，更何況還要在短時(shí)間內(nèi)奔波于主客場(chǎng)，這對(duì)全隊(duì)的體能都是一次考驗(yàn)。對(duì)于朱婷自己來說，如何很好的分配體力，保證自己的身體和競(jìng)技狀態(tài)，在球隊(duì)需要的時(shí)候站出來，更是必須要面對(duì)的一次挑戰(zhàn)。

在啟程前往莫斯科之前，瓦基弗銀行隊(duì)已經(jīng)在不到兩周的時(shí)間里打了五場(chǎng)比賽：3比0橫掃浩克銀行隊(duì)、歐冠小組賽3比1擊敗波蘭羅茲建設(shè)隊(duì)、客場(chǎng)3比1戰(zhàn)勝貝利克度茲隊(duì)、主場(chǎng)3比1拿下貝西克塔斯隊(duì)、客場(chǎng)3比1力克加拉塔薩雷隊(duì)……不過還好，無論主場(chǎng)客場(chǎng)，比賽地都是伊斯坦布爾。

從出發(fā)客場(chǎng)挑戰(zhàn)莫斯科迪納摩隊(duì)開始，瓦基弗銀行隊(duì)將要面對(duì)頻繁客場(chǎng)征戰(zhàn)的挑戰(zhàn)：北京時(shí)間25日凌晨與莫斯科迪納摩隊(duì)的比賽結(jié)束后，她們要馬上趕回伊斯坦布爾，28日主場(chǎng)還有一場(chǎng)土超，對(duì)手是尼呂費(fèi)爾隊(duì)，然后她們要出征安卡拉，打完對(duì)陣伊爾銀行隊(duì)的第十七輪土超聯(lián)賽，這繁忙的一月才算過完。

而二月的賽程更加“魔鬼”——

從安卡拉回到伊斯坦布爾，2月4日，瓦基弗銀行隊(duì)將對(duì)陣目前聯(lián)賽排名第一的強(qiáng)敵伊薩奇巴希隊(duì)。四天后是歐冠小組賽第四輪，主場(chǎng)迎戰(zhàn)莫斯科迪納摩隊(duì)。在客戰(zhàn)恰納卡萊隊(duì)之后，2月14日，瓦基弗銀行隊(duì)將在客場(chǎng)挑戰(zhàn)費(fèi)內(nèi)巴切隊(duì)。中國(guó)春節(jié)期間，朱婷完全沒有假期，2月18日（正月初三）對(duì)陣塞拉米克桑隊(duì)，然后要出發(fā)波蘭客場(chǎng)，完成與羅茲建設(shè)隊(duì)的歐冠第二回合比賽。2月25日和2月27日，瓦基弗銀行隊(duì)還有兩場(chǎng)比賽，分別是土超對(duì)陣布爾薩都會(huì)隊(duì)和歐冠對(duì)陣加拉塔薩雷隊(duì)。

24天內(nèi)轉(zhuǎn)戰(zhàn)四個(gè)城市打八場(chǎng)比賽，其中有三場(chǎng)歐冠比賽，還要在土超聯(lián)賽面對(duì)兩個(gè)豪門對(duì)手的挑戰(zhàn)，朱婷和她的隊(duì)友在二月的比賽強(qiáng)度非常大，更不用說是連續(xù)兩個(gè)月“三天一場(chǎng)球”，這樣的賽程無異于一次艱苦的拉練。

面對(duì)密集的賽程，瓦基弗銀行隊(duì)主教練古德蒂表示一直在認(rèn)真考慮自己的用人問題。如何使用主力隊(duì)員，如何用好瓦基弗銀行隊(duì)頭號(hào)球星朱婷，避免過度勞累，保證她們?cè)陉P(guān)鍵場(chǎng)次關(guān)鍵時(shí)刻能有效發(fā)揮作用，這是希望在朱婷加盟瓦基弗銀行隊(duì)第二年創(chuàng)造更好成績(jī)的古德蒂必須要解好的一道難題。

在上一期的《西行漫記》中，朱婷透露自己跟古德蒂商量，希望適當(dāng)減少自己出場(chǎng)時(shí)間、合理分配體能，這令人感覺踏實(shí)了很多，要知道一年前，初來乍到、毫無經(jīng)驗(yàn)的朱婷是無法想象自己如何頂過“魔鬼賽程”的考驗(yàn)，直到疲憊來臨才不得不被動(dòng)做出一些調(diào)整。

資料顯示朱婷歐戰(zhàn)第一年，最繁忙的時(shí)候是2月至4月，也是因?yàn)橥脸�和歐冠雙線作戰(zhàn)：2月五場(chǎng)土超常規(guī)賽加三場(chǎng)歐冠小組賽，3月四場(chǎng)土超常規(guī)賽、兩場(chǎng)土超1/4決賽、一場(chǎng)歐冠淘汰賽，4月四場(chǎng)土超、三場(chǎng)歐冠。都是隔三四天就有一場(chǎng)比賽。

今年是朱婷歐戰(zhàn)第二年，更成熟的心態(tài)和用心積累的豐富經(jīng)驗(yàn)正幫助她不斷調(diào)整狀態(tài)應(yīng)對(duì)“魔鬼賽程”：此前她主動(dòng)跟教練商量自己的上場(chǎng)時(shí)間，平時(shí)她也努力擠出時(shí)間休息放松，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓我們看到一個(gè)賽場(chǎng)上更加強(qiáng)大的朱婷。